work out
Dagens träning:
Crosstrainer, 10 min, ~2,4km
Mage, 15 x 3
Sida, 15 x 3
Step-up på bänk, 5kg, 15 x 3
Nigning, 5kg, 15 x 3
Triceps, hantel 5kg, 15 x 3
Biceps, viktstång ~5kg, 15 x 3
Stretching
inspo
