Träning

Dagens träning:
Löpning 3,5 km
Mage 15 x 3
Sida 12 x 3
Rygg 10 x 3
Step up, +5kg hantar, 12 x 2
Nigning, +5kg hantar, 15 x 2
Triceps, 15kg, 15 x 4
Bröst, 6kg hantar, 15 x 2
Biceps, 6kg hantar, 15 x 2
2012-04-02 20:59:50 | Placerat i Träning

Kommentera:


Kom ihåg mig?







Kategorier
Arkiv
RSS 2.0